4 марта -Всемирный день борьбы с ожирением.

Всемирный день борьбы с ожирением — это единый день, призывающий к сплоченному межсекторальному ответу на кризис ожирения, он созывается Всемирной федерацией борьбы с ожирением в сотрудничестве с ее членами по всему миру.

В России 15% мужчин и 28,5% женщин страдают от ожирения. В современном мире ожирение это стремительно развивающееся состояние, которое угрожает экономическому, социальному состоянию как больных, так и государств в целом.

На данный момент многие страны мира признают проблему ожирения и направляют многочисленные ресурсы, для того чтобы замедлить его распространение.

Всемирный день борьбы с ожирением направляют свою деятельность на повышении осведомленности о распространенности, серьезности и разнообразии стигматизации веса.

Выделяют первичные и вторичные причины ожирения:

1. К первичным причинам относится:

- психологические особенности и стиль питания как фактор риска ожирения

- нарушение баланса между количеством потребляемых и расходуемых калорий – 90% всех случаев ожирения

- генетика .

2. Ко вторичным причинам относятся:

- эндокринные заболевани

- прием лекарственных препаратов

- неврологические причины.

Победить ожирение невозможно без изменения привычного рациона питания и уклада жизни!

Однако, предотвратить заболевание легче, чем его лечить! Существуют простые правила профилактики ожирения:

Профилактика ожирения включает:

1. Ежедневные физические оздоровительные нагрузки

2. Постоянное осознание необходимости здорового питания

3. Соблюдать режим дня

Более подробно про механизм образования ожирения, виды ожирения и как с ним бороться в цикле лекций главного эндокринолога холдинг СМ Клиник, г. Санкт-Петербург Беликовой Е.Ю. "Эндокринные аспекты ожирения" (Цикл из 4 частей.)

Смотреть!